Маленькие добрые дела чаще всего не требуют больших усилий, а эффект производят просто огромный. Причем и на тех, кому они адресованы, и на тех, кто их совершает. Ученые выяснили, что быть вежливым и совершать добрые поступки даже полезно для здоровья! Добрые и отзывчивые люди меньше подвержены сезонным депрессиям, реже страдают от гипертонии, у них хороший иммунитет и чувствуют они себя намного увереннее и счастливее прочих.
Думаете, совершать добрые дела сложно? Ничего подобного! Не обязательно сразу становиться волонтером или спасателем. Просто оглянитесь вокруг и постарайтесь не спешить. Вы увидите, как много мелочей просто просится в вашу копилку добрых дел! Вот только некоторые из идей. Начните прямо сейчас!
📌Сделайте кормушку для птиц.
📌Напишите письмо вашей маме: расскажите о том, как вы ее любите и за что ей особенно благодарны.
📌Позвоните пожилому родственнику и узнайте, как он себя чувствует.
📌Помогите родителям по дому , младшему брату или сестре с уроками.
📌Снимите позитивное видео, чтобы поднять настроение себе, друзьям и знакомым.
Если только чуть-чуть задуматься, вы многое сможете сделать для умножения радости в мире. 🌏
Ждем фото, видео, рисунки с Вашими добрыми делами с хештегом #ДОБРЫЕДЕЛА